La Gestalt thérapie, pour qui ?

« Toute expérience humaine est premièrement contact avec le monde, et le psyché n’en est qu’une forme sédimentée, seconde. Le contact est l’expérience fondamentale  » (J. M Robine)

La Gestalt thérapie permet une expérience globale où le corps peut se parler et la parole s’incarner. Elle réhabilite le ressenti émotionnel trop souvent censuré dans notre culture occidentale. Elle met davantage l’accent sur le « comment » par rapport au pourquoi. Autrement dit, elle ne vise pas tant à expliquer les origines de nos difficultés, qu’à favoriser la prise de conscience de la manière dont nous fonctionnons, dont nous nous ajustons à notre environnement (social, familial…), et de nos possibilités d’agir autrement.

La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne, adultes, adolescents ou enfants, et propose un travail en individuel, en couple, mais aussi un travail de groupe, en fonction des besoins exprimés.

En psychothérapie, la Gestalt-thérapie peut accompagner chaque problème de la vie :

  • Difficultés relationnelles
  • Timidité, estime de soi, image, confiance
  • Anxiété, culpabilité
  • Sentiment d’exclusion, impasse existentielle
  • Burn Out, stress
  • Accompagnement du deuil
  • Séparation, rupture, transition de vie (professionnelle, familiale)
  • Violences conjugales
  • Troubles psychosomatiques, troubles alimentaires
  • Réappropriation de son être au monde féminin ou/et masculin
  • Difficultés sexuelles
  • Identité, orientation sexuelle et expression de genre
  • Harcèlement ( scolaire, professionnel, moral, sexuel , téléphonique. réseaux sociaux)
  • Questions relatives aux notions de responsabilité, de choix et d’engagement

La Gestalt-thérapie est une approche aussi utilisée en développement personnel. Elle permet à celui qui le désire de reprendre sa vie en main, d’affirmer son potentiel et de s’épanouir. Cette démarche s’adresse donc à toute personne en recherche de soi ou en souffrance ayant besoin d’une aide pour traverser un moment de crise ou de déséquilibre dans sa vie personnelle, sociale ou professionnelle.

La Gestalt thérapie est de plus en plus pratiquée en coaching d’entreprise pour dynamiser les équipes et les cadres. Nombre de personnes formées à cette approche interviennent en organisations : entreprises, institutions, soit de l’intérieur (p.ex. coachs internes), soit en tant qu’intervenants extérieurs (p.ex. coachs externes, intervenants de groupes d’analyse des pratiques, de groupes de parole).